find.vodka - Shorten URLs and EARN MONEY



Results of analysis for on.interia.pl/kuchnia/news-cala-prawda-o-pieczywie,nId,967004

HTML Content

Title:

Cała prawda o pieczywie - menway.interia.pl

Description:

Cała prawda o pieczywie - Pieczywo jest niezwykle chętnie spożywanym produktem spożywczym. Większość z nas nie wyobraża sobie dnia bez chleba czy bułki. Z drugiej jednak strony, istnieje pogląd mówiący, że spożywanie tego rodzaju wypieków nie jest zdrowe i przyczynia się do odkładania tkanki

Keywords:

Pieczywo, jest, niezwykle, chętnie, spożywanym, produktem, spożywczym, Większość, wyobraża, sobie, dnia, chleba, bułki, drugiej, jednak, strony, istnieje, pogląd, mówiący, spożywanie, tego, rodzaju, wypieków, zdrowe, przyczynia

Here you find basic information about your page. Title of your page is very important for better visibility in search engines like Google, Bing or Yahoo. Meta tag description is also very important tag for search visibility. Meta keywords is used by some web catalogues.

SEO Content

URL:

on.interia.pl/kuchnia/news-cala-prawda-o-pieczywie,nId,967004

Status Code:

200

Content Type:

text/html; charset=UTF-8

Language:

pl

Here you find information from server response headers. This information is important for header analysis. Check, if your answer code is 200 - correct request. Answer code for error (no-existing) page is 400.

Ranking:

1.31 score from seowykop.pl for:on.interia.pl/kuchnia/news-cala-prawda-o-pieczywie,nId,967004

Text on your page:

interia fakty biznes sport moto tech gry muzyka film kobieta menway plotki forum zaloguj się załóż konto serwisy interia.pl poczta fakty biznes sport pomponik pogoda styl kobieta nowe technologie gry giełda waluty praca wyniki motoryzacja film świat seriali muzyka nowa historia dziecko menway pc format mobtech program tv horoskop świat kobiety noclegi opracowania ebrokerpartner encyklopedia bryk sowa finansowa tekściory radio shoperia baza krs okazjum na żywo forum smaker deccoria maxmodels rankomat tipy promocyjni kody rabatowe zakupy porównywarka ebroker opinie24 biznes firma czateria zdrowie porady gotowanie pieniądze podróże rodzina promoceny radio online pogoda poznań pogoda łódź pogoda lublin pogoda olsztyn pogoda gdynia pogoda kielce pogoda zabrze pogoda gliwice pogoda bytom pogoda zielona góra pogoda koszalin pogoda płock pogoda rybnik pogoda tychy pogoda wałbrzych pogoda opole pogoda legnica pogoda przemyśl pogoda zamość pogoda rzeszów pogoda warszawa prawo jazdy serwisy poczta szukaj w serwisie menway styl życia aktywność trendy kuchnia alkohole popkultura męskie tematy seks i związki dziewczyny militaria historia śledztwo raporty specjalne konkursy wideo redakcja sławek zagórski rafał walerowski michał ostasz łukasz piątek dariusz jaroń interia menway kuchnia cała prawda o pieczywie cała prawda o pieczywie kuchnia poniedziałek, 13 maja 2013 (17:04) udostępnij komentuj (32) 32 pieczywo jest niezwykle chętnie spożywanym produktem spożywczym. większość z nas nie wyobraża sobie dnia bez chleba czy bułki. z drugiej jednak strony, istnieje pogląd mówiący, że spożywanie tego rodzaju wypieków nie jest zdrowe i przyczynia się do odkładania tkanki tłuszczowej. jaka jest prawda? zdjęcie pieczywo to dla wielu z nas pierwszy posiłek każdego dnia /east news ziarno często słyszymy o pieczywie pełnoziarnistym. co to oznacza i jaka jest jego przewaga nad niepełnoziarnistym bratem? zacznijmy od budowy ziarna. w dużym uproszczeniu składa się ono z: - łuski, która zawiera błonnik oraz witaminy szczególnie z grupy b, reklama - bielma, które zawiera wysokoenergetyczne węglowodany, - zarodka, bogatego w minerały, takie jak: cynk, żelazo czy magnez. w przypadku produkcji wysokoprzetworzonego pieczywa, ziarno jest oczyszczane, a do produkcji mąki wykorzystywane jest jedynie bielmo. produkt pełnoziarnisty wypiekany jest z mąki powstałej zarówno z bielma, zarodka, jak i łuski. oznacza to, że białe pieczywo pozbawione jest dużej ilości błonnika, witamin i minerałów. to jednak nie wszystko. trawienie produktów z pełnego ziarna jest wolniejsze, dzięki czemu energia w postaci węglowodanów uwalnia się stopniowo i przez dłuższy czas. nie powoduje to dużych wahań poziomu cukru charakterystycznych dla wysokoprzetworzonych produktów. w praktyce oznacza to sytość na dłużej i lepszą kontrolę apetytu. na dodatek, stabilny poziom cukru sprzyja kształtowaniu sylwetki, zmniejsza ryzyko występowania chorób cywilizacyjnych, takich jak cukrzyca typu ii. wideo pieczywo - odmiany i wpływ na organizm odmiany pieczywa na rynku mamy niezliczone rodzaje chlebów. producenci zachęcają coraz to nowymi, wymyślnymi nazwami. najprostszą klasyfikacją okazuje się substrat, z jakiego pieczywo jest wypiekane. - tradycyjne pszenne pieczywo - tego rodzaju chleb wypiekany jest z mąki wysokoprzetworzonej, nie zawiera wielu cennych minerałów i witamin. jest produktem, który przede wszystkim dostarcza energii i to bardzo szybko. niekoniecznie musimy z niego jednak całkowicie rezygnować. pszenny chleb może być dobrym wyborem po wysiłku fizycznym, pomaga bowiem błyskawicznie odbudować zapasy energii bez ryzyka odkładania tkanki tłuszczowej. - pieczywo pełnoziarniste - może pochodzić z mąki pszennej, żytniej czy orkiszowej, w większości przypadków jego przewaga nad produktem niepełnoziarnistym jest druzgocąca. z uwagi na cenne składniki odżywcze oraz sposób uwalniania energii będzie znakomitym wyborem jako element śniadania, lunchu czy obiadu. wieczorem jednak należy z niego zrezygnować, ponieważ o tej porze organizm nie potrzebuje już tak dobrego źródła węglowodanów, jeśli o tym zapomnimy, może okazać się, że nasz obwód pasa dość szybko się powiększa. - pieczywo chrupkie - w tej kategorii również występuje wiele odmian, część wytwarzana jest z preparowanej mąki pszennej lub ryżu. oznacza to dość wysoki indeks glikemiczny (szybkie podniesienie poziomu cukru we krwi). jednak sposób produkcji sprawia, że pieczywo tego rodzaju jest niezwykle lekkie. niewielka masa oznacza znikomy ładunek glikemiczny, mówiąc prościej - kromka chleba tego rodzaju nie dostarcza wiele energii. w niewielkiej ilości można potraktować go jako przekąskę w ciągu dnia. - pieczywo o obniżonej zawartości węglowodanów - to stosunkowo nowy rodzaj produktu na polskim rynku. zawiera znacznie mniej węglowodanów i charakteryzuje się podwyższoną zawartością białka. sekret oczywiście tkwi w składzie. do jego wypieku używane jest m.in. białko pszenne, mąka sojowa, siemię lniane, otręby oraz mąka z pełnego ziarna orkiszu. sprawia to, że pieczywo tego rodzaju charakteryzuje się bardzo niskim indeksem glikemicznym. duża zawartość biała sprzyja przyspieszeniu metabolizmu, a dodatek zdrowych tłuszczy pozytywnie wpływa na zdrowie. warto również wspomnieć, że dzięki składnikom, z których jest wypiekany, bardzo długo zachowuje świeżość i znakomite walory smakowe. tego rodzaju pieczywo będzie znakomitym wyborem kiedy szczególnie dbamy o sylwetkę, można z powodzeniem spożywać go wieczorem i przed snem. jest również znakomitą, bezpieczną propozycją dla diabetyków. jak wybrać właściwe pieczywo? kiedy wybraliśmy odpowiedni dla siebie produkt, pora na zakupy. i tu pojawia się problem. okazuje się bowiem, że kolor pieczywa jest kiepskim wyznacznikiem mąki, z jakiej został wypieczony. częstą praktyką jest barwienie chleba miodem bądź karmelem, przez co nabiera charakterystycznego, brązowego koloru. nie ma to jednak nic wspólnego z produktem niskoprzetworzonym. by mieć pewność czy sięgamy po właściwy produkt, zawsze warto sprawdzać etykietkę. mimo, że nie zawsze znajdziemy na niej procentowy udział poszczególnych składników, producent ma obowiązek podawania poszczególnych składników w kolejności ich występowania - od największego do najmniejszego. oznacza to, że jeśli w składzie na pierwszym miejscu znajduje się mąka pełnoziarnista, to tak właśnie należy klasyfikować ów produkt. okazuje się, że pieczywo nie jest takie złe, jak je malują. jeśli świadomie je wybieramy, może nie tylko łechtać podniebienie, ale również pomagać w walce o lepsze zdrowie i sylwetkę! zdjęcie jacek bulczyński, ekspert interia.pl /interia.pl materiał pochodzi z książki "fit jest sexy!" autorstwa jacka bilczyńskiego, nad którą portal interia.pl objął patronat medialny. wideo fit jest sexy! dołącz do jacka na portalu facebook udostępnij komentuj (32) dowiedz się więcej na temat: pieczywo | artykuły spożywcze | ziarna | posiłek | jacek bilczyński reklama reklama reklama reklama reklama reklama zakupy reklama reklama strona główna interia.pl polecamy więcej dziś w interii trump: wyjaśnienia saudów ws. chaszukdżiego są wiarygodne www.rmf24.pl arabia saudyjska przyznaje: chaszukdżi został zabity w konsulacie w stambule www.rmf24.pl krystian wieczorek i jego żona przechodzą wielkie zmiany! są szczęśliwi? pomponik.pl olga borys i wojciech majcharzak: dopiero z mirą życie nabrało sensu pomponik.pl agustin egurrola wybiera się w podróż życia z córką! pomponik.pl marcelina zawadzka znów u boku mikołaja roznerskiego? co na to adriana kalska? pomponik.pl kinga rusin mebluje córkę w londynie! "apartament w dobrym punkcie miasta" pomponik.pl katarzyna dowbor przerywa milczenie! co z jej zdrowiem? pomponik.pl rozpoczęła się cisza wyborcza. za jej złamanie grożą surowe kary www.rmf24.pl waga : 2018-10-27 kobieta panna : 2018-10-27 kobieta skorpion : 2018-10-27 kobieta koziorożec : 2018-10-27 kobieta ryby : 2018-10-27 kobieta wodnik : 2018-10-27 kobieta strzelec : 2018-10-27 kobieta raporty specjalne open'er festival 2018 egzamin gimnazjalny 2018 eurowizja 2018 matura 2018 wybory samorządowe 2018 mundial 2018 matura 2017 afera reprywatyzacyjna rekomendacje lulajże jezuniu hard rock fryderyk chopin www.ravelo.pl księgarnia internetowa ravelo.pl. prezent na walentynki kochasz? wyraź to! prezenty dla niej i dla niego. ebooki dla dzieci najpiękniejsze książki dla dzieci. fakty najnowsze wiadomości z kraju i świata. szybko, wnikliwie, rzetelnie. www.zrabatowani.pl/sklepy lista sklepów z promocjami - zrabatowani.pl agata sprawdź promocje na meble i dodatki pozostałe tematy buty piłkarskie w sklepie sportbazar.pl kupuj online buty piłkarskie w sklepie sportbazar odżywki i suplementy diety - sport-shop.pl bogaty wybór odżywek dla sportowców weź parasol weź parasol to darmowa aplikacja, dzięki której będziesz... serwis o grach komputerowych poznaj świat gier komputerowych kolędy pośpiewaj przez święta. sprawdź teksty kolęd, przypomnij... porady zdrowotne dowiedz się jak dbać o zdrowie dziecka wiadomości biznesowe poznaj informacje gospodarcze pączki przepisy na pączki reklama reklama na skróty napisz do nas mapa serwisu newsroom rss w komórce reklama polecane e-turystameble brwsportbazarporównywarka telefonówodzież męskaradio internetowegryrandkipiłka nożnateksty pioseneksamochodykody rabatowe menway - serwis dla mężczyzn w interia.pl - obyczaje, ciekawostki, zdrowie, kondycja, moda, pielęgnacja, porady oraz - oczywiście - piękne kobiety. korzystanie z portalu oznacza akceptację regulaminu. prywatność. copyright by interia.pl 1999-2018. wszystkie prawa zastrzeżone.

Here you find all texts from your page as Google (googlebot) and others search engines seen it.

Words density analysis:

Numbers of all words: 1309

One word
nie - 4.89% (64)
czy - 2.83% (37)
ów - 2.37% (31)
jest - 1.76% (23)
pogoda - 1.68% (22)
że - 1.53% (20)
się - 1.45% (19)
pieczywo - 1.15% (15)
2018 - 1.07% (14)
jak - 0.92% (12)
reklama - 0.92% (12)
produkt - 0.84% (11)
dla - 0.76% (10)
niej - 0.69% (9)
interia - 0.69% (9)
kobieta - 0.69% (9)
tego - 0.61% (8)
rodzaj - 0.61% (8)
interia.pl - 0.53% (7)
sport - 0.53% (7)
oznacza - 0.53% (7)
pomponik - 0.53% (7)
2018-10-27 - 0.53% (7)
tym - 0.46% (6)
zdrowie - 0.46% (6)
mąki - 0.46% (6)
chleb - 0.46% (6)
jednak - 0.46% (6)
pomponik.pl - 0.46% (6)
serwis - 0.46% (6)
rodzaju - 0.46% (6)
warto - 0.38% (5)
menway - 0.38% (5)
tak - 0.38% (5)
oraz - 0.38% (5)
ale - 0.38% (5)
jego - 0.31% (4)
energii - 0.31% (4)
zawiera - 0.31% (4)
może - 0.31% (4)
baza - 0.31% (4)
pora - 0.31% (4)
nas - 0.31% (4)
pszenne - 0.31% (4)
świat - 0.31% (4)
produktem - 0.31% (4)
również - 0.31% (4)
pełnoziarnisty - 0.31% (4)
biznes - 0.31% (4)
węglowodanów - 0.31% (4)
ziarna - 0.31% (4)
został - 0.23% (3)
portal - 0.23% (3)
przez - 0.23% (3)
nad - 0.23% (3)
okazuje - 0.23% (3)
dzięki - 0.23% (3)
pieczywa - 0.23% (3)
gry - 0.23% (3)
fakty - 0.23% (3)
witamin - 0.23% (3)
tech - 0.23% (3)
ich - 0.23% (3)
produkcji - 0.23% (3)
to, - 0.23% (3)
sportbazar - 0.23% (3)
wypiekany - 0.23% (3)
nowa - 0.23% (3)
mniej - 0.23% (3)
jeśli - 0.23% (3)
bez - 0.23% (3)
będzie - 0.23% (3)
kuchnia - 0.23% (3)
zakupy - 0.23% (3)
wideo - 0.23% (3)
waga - 0.23% (3)
prawda - 0.23% (3)
pieczywie - 0.23% (3)
mąka - 0.23% (3)
wyborem - 0.23% (3)
poziom - 0.23% (3)
dnia - 0.23% (3)
cukru - 0.23% (3)
chleba - 0.23% (3)
niego - 0.23% (3)
porady - 0.23% (3)
szybko - 0.23% (3)
bardzo - 0.23% (3)
www.rmf24.pl - 0.23% (3)
radio - 0.23% (3)
glikemiczny - 0.23% (3)
można - 0.15% (2)
przed - 0.15% (2)
sprawia - 0.15% (2)
produkt, - 0.15% (2)
kolor - 0.15% (2)
nowy - 0.15% (2)
kiedy - 0.15% (2)
mówiąc - 0.15% (2)
oczywiście - 0.15% (2)
dodatek - 0.15% (2)
charakteryzuje - 0.15% (2)
zawartości - 0.15% (2)
fit - 0.15% (2)
nic - 0.15% (2)
meble - 0.15% (2)
matura - 0.15% (2)
prezent - 0.15% (2)
dzieci - 0.15% (2)
wiadomości - 0.15% (2)
zrabatowani.pl - 0.15% (2)
sprawdź - 0.15% (2)
buty - 0.15% (2)
podróż - 0.15% (2)
piłkarskie - 0.15% (2)
sklepie - 0.15% (2)
weź - 0.15% (2)
parasol - 0.15% (2)
komputerowych - 0.15% (2)
poznaj - 0.15% (2)
teksty - 0.15% (2)
jej - 0.15% (2)
wybiera - 0.15% (2)
zawsze - 0.15% (2)
jacka - 0.15% (2)
poszczególnych - 0.15% (2)
składników - 0.15% (2)
składzie - 0.15% (2)
jacek - 0.15% (2)
pochodzi - 0.15% (2)
książki - 0.15% (2)
lub - 0.15% (2)
wielkie - 0.15% (2)
sexy! - 0.15% (2)
portalu - 0.15% (2)
dowiedz - 0.15% (2)
więcej - 0.15% (2)
bilczyński - 0.15% (2)
- 0.15% (2)
chaszukdżi - 0.15% (2)
indeks - 0.15% (2)
ii. - 0.15% (2)
pszennej - 0.15% (2)
tematy - 0.15% (2)
pierwszy - 0.15% (2)
wielu - 0.15% (2)
zdjęcie - 0.15% (2)
jaka - 0.15% (2)
tłuszczowej. - 0.15% (2)
tkanki - 0.15% (2)
odkładania - 0.15% (2)
niezwykle - 0.15% (2)
(32) - 0.15% (2)
komentuj - 0.15% (2)
udostępnij - 0.15% (2)
cała - 0.15% (2)
specjalne - 0.15% (2)
raporty - 0.15% (2)
życia - 0.15% (2)
news - 0.15% (2)
styl - 0.15% (2)
moto - 0.15% (2)
muzyka - 0.15% (2)
film - 0.15% (2)
forum - 0.15% (2)
serwisy - 0.15% (2)
poczta - 0.15% (2)
historia - 0.15% (2)
online - 0.15% (2)
kobiety - 0.15% (2)
sowa - 0.15% (2)
kody - 0.15% (2)
rabatowe - 0.15% (2)
porównywarka - 0.15% (2)
ebroker - 0.15% (2)
posiłek - 0.15% (2)
ziarno - 0.15% (2)
wiele - 0.15% (2)
sposób - 0.15% (2)
minerałów - 0.15% (2)
który - 0.15% (2)
dostarcza - 0.15% (2)
dobrym - 0.15% (2)
pomaga - 0.15% (2)
bowiem - 0.15% (2)
znakomitym - 0.15% (2)
organizm - 0.15% (2)
jako - 0.15% (2)
wieczorem - 0.15% (2)
należy - 0.15% (2)
tej - 0.15% (2)
się, - 0.15% (2)
dość - 0.15% (2)
rynku - 0.15% (2)
wpływ - 0.15% (2)
przewaga - 0.15% (2)
takie - 0.15% (2)
niepełnoziarnistym - 0.15% (2)
błonnik - 0.15% (2)
szczególnie - 0.15% (2)
bielma, - 0.15% (2)
które - 0.15% (2)
zarodka, - 0.15% (2)
ilości - 0.15% (2)
odmiany - 0.15% (2)
produktów - 0.15% (2)
pełnego - 0.15% (2)
uwalnia - 0.15% (2)
poziomu - 0.15% (2)
sprzyja - 0.15% (2)
występowania - 0.15% (2)
pączki - 0.15% (2)
Two words phrases
: 2018-10-27 - 0.53% (7)
tego rodzaju - 0.46% (6)
reklama reklama - 0.38% (5)
jest z - 0.31% (4)
to, że - 0.23% (3)
o pieczywie - 0.23% (3)
okazuje się - 0.23% (3)
-