find.vodka - Shorten URLs and EARN MONEY



Results of analysis for on.interia.pl/kuchnia/news-cala-prawda-o-pieczywie,nId,967004

HTML Content

Title:

Cała prawda o pieczywie - on.interia.pl

Description:

Cała prawda o pieczywie - Pieczywo jest niezwykle chętnie spożywanym produktem spożywczym. Większość z nas nie wyobraża sobie dnia bez chleba czy bułki. Z drugiej jednak strony, istnieje pogląd mówiący, że spożywanie tego rodzaju wypieków nie jest zdrowe i przyczynia się do odkładania tkanki

Keywords:

Pieczywo, jest, niezwykle, chętnie, spożywanym, produktem, spożywczym, Większość, wyobraża, sobie, dnia, chleba, bułki, drugiej, jednak, strony, istnieje, pogląd, mówiący, spożywanie, tego, rodzaju, wypieków, zdrowe, przyczynia

Here you find basic information about your page. Title of your page is very important for better visibility in search engines like Google, Bing or Yahoo. Meta tag description is also very important tag for search visibility. Meta keywords is used by some web catalogues.

SEO Content

URL:

on.interia.pl/kuchnia/news-cala-prawda-o-pieczywie,nId,967004

Status Code:

200

Content Type:

text/html; charset=UTF-8

Language:

pl

Here you find information from server response headers. This information is important for header analysis. Check, if your answer code is 200 - correct request. Answer code for error (no-existing) page is 400.

Ranking:

1.36 score from seowykop.pl for:on.interia.pl/kuchnia/news-cala-prawda-o-pieczywie,nId,967004

Text on your page:

interia fakty biznes sport moto tech gry muzyka film kobieta on plotki forum ding zaloguj się załóż konto serwisy interia.pl poczta bryk program tv ebrokerpartner encyklopedia sowa finansowa fakty pogoda biznes giełda waluty praca sport wyniki opracowania motoryzacja nowa historia prawo jazdy nowe technologie pc format mobtech gry kobieta styl świat kobiety dziecko on horoskop pomponik muzyka tekściory radio film baza krs świat seriali na żywo forum smaker deccoria maxmodels rankomat tipy promocyjni kody rabatowe zakupy porównywarka ebroker opinie24 biznes firma czateria zdrowie porady gotowanie pieniądze podróże rodzina pogoda warszawa pogoda poznań pogoda łódź pogoda lublin pogoda rzeszów pogoda olsztyn pogoda gdynia pogoda kielce pogoda zabrze pogoda gliwice pogoda bytom pogoda zielona góra pogoda koszalin pogoda płock pogoda rybnik pogoda tychy pogoda wałbrzych pogoda opole pogoda legnica pogoda przemyśl pogoda zamość serwisy poczta szukaj w serwisie on styl życia aktywność trendy kuchnia alkohole popkultura męskie tematy seks i związki dziewczyny militaria historia śledztwo raporty specjalne konkursy wideo redakcja sławek zagórski rafał walerowski michał ostasz łukasz piątek dariusz jaroń interia on kuchnia cała prawda o pieczywie cała prawda o pieczywie kuchnia poniedziałek, 13 maja 2013 (17:04) pieczywo jest niezwykle chętnie spożywanym produktem spożywczym. większość z nas nie wyobraża sobie dnia bez chleba czy bułki. z drugiej jednak strony, istnieje pogląd mówiący, że spożywanie tego rodzaju wypieków nie jest zdrowe i przyczynia się do odkładania tkanki tłuszczowej. jaka jest prawda? zdjęcie pieczywo to dla wielu z nas pierwszy posiłek każdego dnia /east news ziarno często słyszymy o pieczywie pełnoziarnistym. co to oznacza i jaka jest jego przewaga nad niepełnoziarnistym bratem? zacznijmy od budowy ziarna. w dużym uproszczeniu składa się ono z: - łuski, która zawiera błonnik oraz witaminy szczególnie z grupy b, reklama - bielma, które zawiera wysokoenergetyczne węglowodany, - zarodka, bogatego w minerały, takie jak: cynk, żelazo czy magnez. w przypadku produkcji wysokoprzetworzonego pieczywa, ziarno jest oczyszczane, a do produkcji mąki wykorzystywane jest jedynie bielmo. produkt pełnoziarnisty wypiekany jest z mąki powstałej zarówno z bielma, zarodka, jak i łuski. oznacza to, że białe pieczywo pozbawione jest dużej ilości błonnika, witamin i minerałów. to jednak nie wszystko. trawienie produktów z pełnego ziarna jest wolniejsze, dzięki czemu energia w postaci węglowodanów uwalnia się stopniowo i przez dłuższy czas. nie powoduje to dużych wahań poziomu cukru charakterystycznych dla wysokoprzetworzonych produktów. w praktyce oznacza to sytość na dłużej i lepszą kontrolę apetytu. na dodatek, stabilny poziom cukru sprzyja kształtowaniu sylwetki, zmniejsza ryzyko występowania chorób cywilizacyjnych, takich jak cukrzyca typu ii. wideo pieczywo - odmiany i wpływ na organizm odmiany pieczywa na rynku mamy niezliczone rodzaje chlebów. producenci zachęcają coraz to nowymi, wymyślnymi nazwami. najprostszą klasyfikacją okazuje się substrat, z jakiego pieczywo jest wypiekane. - tradycyjne pszenne pieczywo - tego rodzaju chleb wypiekany jest z mąki wysokoprzetworzonej, nie zawiera wielu cennych minerałów i witamin. jest produktem, który przede wszystkim dostarcza energii i to bardzo szybko. niekoniecznie musimy z niego jednak całkowicie rezygnować. pszenny chleb może być dobrym wyborem po wysiłku fizycznym, pomaga bowiem błyskawicznie odbudować zapasy energii bez ryzyka odkładania tkanki tłuszczowej. - pieczywo pełnoziarniste - może pochodzić z mąki pszennej, żytniej czy orkiszowej, w większości przypadków jego przewaga nad produktem niepełnoziarnistym jest druzgocąca. z uwagi na cenne składniki odżywcze oraz sposób uwalniania energii będzie znakomitym wyborem jako element śniadania, lunchu czy obiadu. wieczorem jednak należy z niego zrezygnować, ponieważ o tej porze organizm nie potrzebuje już tak dobrego źródła węglowodanów, jeśli o tym zapomnimy, może okazać się, że nasz obwód pasa dość szybko się powiększa. - pieczywo chrupkie - w tej kategorii również występuje wiele odmian, część wytwarzana jest z preparowanej mąki pszennej lub ryżu. oznacza to dość wysoki indeks glikemiczny (szybkie podniesienie poziomu cukru we krwi). jednak sposób produkcji sprawia, że pieczywo tego rodzaju jest niezwykle lekkie. niewielka masa oznacza znikomy ładunek glikemiczny, mówiąc prościej - kromka chleba tego rodzaju nie dostarcza wiele energii. w niewielkiej ilości można potraktować go jako przekąskę w ciągu dnia. - pieczywo o obniżonej zawartości węglowodanów - to stosunkowo nowy rodzaj produktu na polskim rynku. zawiera znacznie mniej węglowodanów i charakteryzuje się podwyższoną zawartością białka. sekret oczywiście tkwi w składzie. do jego wypieku używane jest m.in. białko pszenne, mąka sojowa, siemię lniane, otręby oraz mąka z pełnego ziarna orkiszu. sprawia to, że pieczywo tego rodzaju charakteryzuje się bardzo niskim indeksem glikemicznym. duża zawartość biała sprzyja przyspieszeniu metabolizmu, a dodatek zdrowych tłuszczy pozytywnie wpływa na zdrowie. warto również wspomnieć, że dzięki składnikom, z których jest wypiekany, bardzo długo zachowuje świeżość i znakomite walory smakowe. tego rodzaju pieczywo będzie znakomitym wyborem kiedy szczególnie dbamy o sylwetkę, można z powodzeniem spożywać go wieczorem i przed snem. jest również znakomitą, bezpieczną propozycją dla diabetyków. jak wybrać właściwe pieczywo? kiedy wybraliśmy odpowiedni dla siebie produkt, pora na zakupy. i tu pojawia się problem. okazuje się bowiem, że kolor pieczywa jest kiepskim wyznacznikiem mąki, z jakiej został wypieczony. częstą praktyką jest barwienie chleba miodem bądź karmelem, przez co nabiera charakterystycznego, brązowego koloru. nie ma to jednak nic wspólnego z produktem niskoprzetworzonym. by mieć pewność czy sięgamy po właściwy produkt, zawsze warto sprawdzać etykietkę. mimo, że nie zawsze znajdziemy na niej procentowy udział poszczególnych składników, producent ma obowiązek podawania poszczególnych składników w kolejności ich występowania - od największego do najmniejszego. oznacza to, że jeśli w składzie na pierwszym miejscu znajduje się mąka pełnoziarnista, to tak właśnie należy klasyfikować ów produkt. okazuje się, że pieczywo nie jest takie złe, jak je malują. jeśli świadomie je wybieramy, może nie tylko łechtać podniebienie, ale również pomagać w walce o lepsze zdrowie i sylwetkę! zdjęcie jacek bulczyński, ekspert interia.pl /interia.pl materiał pochodzi z książki "fit jest sexy!" autorstwa jacka bilczyńskiego, nad którą portal interia.pl objął patronat medialny. wideo fit jest sexy! dołącz do jacka na portalu facebook podziel się udostępnij polub nasz serwis na fb dowiedz się więcej na temat: pieczywo | artykuły spożywcze | ziarna | posiłek | jacek bilczyński reklama najlepsze tematy tymi słowami paweł kukiz się pogrążył?! na celowniku pis ksiądz przyjdzie "po kolędzie" tylko na zaproszenie? kleszcze atakują również w grudniu! sprawdź, gdzie się kryją lech wałęsa drwi z jarosława kaczyńskiego! w sieci wrze reklama reklama reklama reklama reklama zakupy reklama strona główna interia.pl polecamy więcej dziś w interii nagroda styl nowa lista leków refundowanych. siódma z rzędu podwyżka cen leków www.rmf24.pl nie żyje gwiazdor koreańskiego popu. kim jong-hyun miał 27 lat www.rmf24.pl marta wierzbicka straciła bliską osobę! przeżyła dramat pomponik.pl sandecja. kazimierz moskal zostanie nowym trenerem eurosport petra kvitova: nigdy nie zapomnę tego, co się stało eurosport nie żyje arsenij roginski - współzałożyciel i przewodniczący stowarzyszenia memoriał www.rmf24.pl reprezentacja szczypiornistów. 4nationscup w ergo arenie 28-29 grudnia eurosport lm piłkarzy ręcznych. tałant dujszebajew: czujemy spory niedosyt eurosport nie tylko dla sylwetki - dlaczego warto brać kreatynę? facet pierwsza kobieta mianowana biskupem londynu www.rmf24.pl autokary polskiego busa będą przemalowane na barwy flixbusa www.rmf24.pl andrzej dera gościem popołudniowej rozmowy w rmf fm www.rmf24.pl borussia dortmund. łukasz piszczek trenował z drużyną eurosport wlała paliwo do wlotu powietrza. o mało nie zginęła! poboczem kuba wojewódzki i renata kaczoruk na wakacjach styl raporty specjalne pjongczang 2018 wybory samorządowe 2018 mś rosja 2018 egzamin gimnazjalny 2017 matura 2017 reforma edukacji pis afera reprywatyzacyjna rekomendacje hard rock fryderyk chopin www.ravelo.pl prezent na walentynki kochasz? wyraź to! prezenty dla niej i dla niego. wesele w wieliczce zorganizuj przyjęcie w niezapomnianej scenerii. ebooki dla dzieci najpiękniejsze książki dla dzieci. fakty najnowsze wiadomości z kraju i świata. szybko, wnikliwie, rzetelnie. buty piłkarskie w sklepie sportbazar.pl kupuj online buty piłkarskie w sklepie sportbazar odżywki i suplementy diety - sport-shop.pl bogaty wybór odżywek dla sportowców pozostałe tematy weź parasol weź parasol to darmowa aplikacja, dzięki której będziesz... mtm firma mtm oferuje wysokiej jakości łożyska. serwis o grach komputerowych poznaj świat gier komputerowych kolędy pośpiewaj przez święta. sprawdź teksty kolęd, przypomnij... porady zdrowotne dowiedz się jak dbać o zdrowie dziecka wiadomości biznesowe poznaj informacje gospodarcze pączki przepisy na pączki lulajże jezuniu nostalgiczna, wyjątkowa kolęda lulajże jezuniu. reklama reklama reklama na skróty napisz do nas mapa serwisu newsroom rss w komórce reklama polecane e-turystameble brwsportbazarporównywarka telefonówodzież męskaradio internetowegryrandkipiłka nożnateksty pioseneksamochodykody rabatowe on - serwis dla mężczyzn w interia.pl - obyczaje, ciekawostki, zdrowie, kondycja, moda, pielęgnacja, porady oraz - oczywiście - piękne kobiety. korzystanie z portalu oznacza akceptację regulaminu. polityka cookies. copyright by interia.pl 1999-2017. wszystkie prawa zastrzeżone.

Here you find all texts from your page as Google (googlebot) and others search engines seen it.

Words density analysis:

Numbers of all words: 1357

One word
nie - 5.23% (71)
czy - 2.87% (39)
ów - 2.36% (32)
jest - 1.69% (23)
pogoda - 1.62% (22)
się - 1.47% (20)
że - 1.47% (20)
pieczywo - 1.11% (15)
jak - 0.96% (13)
reklama - 0.88% (12)
dla - 0.88% (12)
sport - 0.88% (12)
produkt - 0.81% (11)
niej - 0.66% (9)
tego - 0.66% (9)
interia - 0.66% (9)
rodzaj - 0.59% (8)
interia.pl - 0.52% (7)
rmf - 0.52% (7)
tym - 0.52% (7)
cen - 0.52% (7)
serwis - 0.52% (7)
oznacza - 0.52% (7)
warto - 0.44% (6)
tak - 0.44% (6)
nowa - 0.44% (6)
jednak - 0.44% (6)
mąki - 0.44% (6)
rodzaju - 0.44% (6)
www.rmf24.pl - 0.44% (6)
chleb - 0.44% (6)
nas - 0.37% (5)
również - 0.37% (5)
ale - 0.37% (5)
eurosport - 0.37% (5)
oraz - 0.37% (5)
kim - 0.37% (5)
zdrowie - 0.37% (5)
pis - 0.37% (5)
energii - 0.29% (4)
może - 0.29% (4)
produktem - 0.29% (4)
dnia - 0.29% (4)
ziarna - 0.29% (4)
świat - 0.29% (4)
baza - 0.29% (4)
styl - 0.29% (4)
pełnoziarnisty - 0.29% (4)
biznes - 0.29% (4)
pszenne - 0.29% (4)
pora - 0.29% (4)
zawiera - 0.29% (4)
węglowodanów - 0.29% (4)
okazuje - 0.22% (3)
przez - 0.22% (3)
wypiekany - 0.22% (3)
to, - 0.22% (3)
dzięki - 0.22% (3)
cukru - 0.22% (3)
witamin - 0.22% (3)
poziom - 0.22% (3)
ii. - 0.22% (3)
jeśli - 0.22% (3)
tylko - 0.22% (3)
ich - 0.22% (3)
nic - 0.22% (3)
portal - 0.22% (3)
2018 - 0.22% (3)
sportbazar - 0.22% (3)
prezent - 0.22% (3)
2017 - 0.22% (3)
mąka - 0.22% (3)
mniej - 0.22% (3)
będzie - 0.22% (3)
wyborem - 0.22% (3)
niego - 0.22% (3)
jako - 0.22% (3)
szybko - 0.22% (3)
nowy - 0.22% (3)
glikemiczny - 0.22% (3)
lub - 0.22% (3)
bardzo - 0.22% (3)
pieczywa - 0.22% (3)
bez - 0.22% (3)
pieczywie - 0.22% (3)
kobieta - 0.22% (3)
gry - 0.22% (3)
tech - 0.22% (3)
prawda - 0.22% (3)
wideo - 0.22% (3)
porady - 0.22% (3)
produkcji - 0.22% (3)
kuchnia - 0.22% (3)
tematy - 0.22% (3)
zakupy - 0.22% (3)
jego - 0.22% (3)
chleba - 0.22% (3)
fakty - 0.22% (3)
nad - 0.22% (3)
pomponik - 0.15% (2)
poznaj - 0.15% (2)
radio - 0.15% (2)
składzie - 0.15% (2)
kody - 0.15% (2)
kobiety - 0.15% (2)
lepsze - 0.15% (2)
pochodzi - 0.15% (2)
książki - 0.15% (2)
jacek - 0.15% (2)
mtm - 0.15% (2)
składników - 0.15% (2)
komputerowych - 0.15% (2)
rabatowe - 0.15% (2)
kolor - 0.15% (2)
został - 0.15% (2)
porównywarka - 0.15% (2)
produkt, - 0.15% (2)
przed - 0.15% (2)
jezuniu - 0.15% (2)
lulajże - 0.15% (2)
zawsze - 0.15% (2)
jacka - 0.15% (2)
sprawdź - 0.15% (2)
teksty - 0.15% (2)
pączki - 0.15% (2)
poszczególnych - 0.15% (2)
fit - 0.15% (2)
sylwetki - 0.15% (2)
brać - 0.15% (2)
film - 0.15% (2)
nowym - 0.15% (2)
weź - 0.15% (2)
busa - 0.15% (2)
muzyka - 0.15% (2)
buty - 0.15% (2)
sklepie - 0.15% (2)
wiadomości - 0.15% (2)
dzieci - 0.15% (2)
moto - 0.15% (2)
żyje - 0.15% (2)
forum - 0.15% (2)
parasol - 0.15% (2)
sowa - 0.15% (2)
portalu - 0.15% (2)
sexy! - 0.15% (2)
piłkarskie - 0.15% (2)
dowiedz - 0.15% (2)
więcej - 0.15% (2)
leków - 0.15% (2)
serwisy - 0.15% (2)
poczta - 0.15% (2)
bilczyński - 0.15% (2)
kiedy - 0.15% (2)
historia - 0.15% (2)
charakteryzuje - 0.15% (2)
organizm - 0.15% (2)
posiłek - 0.15% (2)
wpływ - 0.15% (2)
odmiany - 0.15% (2)
występowania - 0.15% (2)
news - 0.15% (2)
rynku - 0.15% (2)
pierwszy - 0.15% (2)
który - 0.15% (2)
dostarcza - 0.15% (2)
minerałów - 0.15% (2)
zdjęcie - 0.15% (2)
wielu - 0.15% (2)
sprzyja - 0.15% (2)
ziarno - 0.15% (2)
ilości - 0.15% (2)
szczególnie - 0.15% (2)
bielma, - 0.15% (2)
które - 0.15% (2)
takie - 0.15% (2)
zarodka, - 0.15% (2)
produktów - 0.15% (2)
pełnego - 0.15% (2)
przewaga - 0.15% (2)
poziomu - 0.15% (2)
uwalnia - 0.15% (2)
niepełnoziarnistym - 0.15% (2)
błonnik - 0.15% (2)
jaka - 0.15% (2)
tłuszczowej. - 0.15% (2)
indeks - 0.15% (2)
raporty - 0.15% (2)
wysoki - 0.15% (2)
specjalne - 0.15% (2)
wiele - 0.15% (2)
pszennej - 0.15% (2)
mówiąc - 0.15% (2)
można - 0.15% (2)
sprawia - 0.15% (2)
dodatek - 0.15% (2)
firma - 0.15% (2)
oczywiście - 0.15% (2)
zawartości - 0.15% (2)
łukasz - 0.15% (2)
dość - 0.15% (2)
sposób - 0.15% (2)
znakomitym - 0.15% (2)
bowiem - 0.15% (2)
pomaga - 0.15% (2)
tkanki - 0.15% (2)
odkładania - 0.15% (2)
niezwykle - 0.15% (2)
wieczorem - 0.15% (2)
się, - 0.15% (2)
nasz - 0.15% (2)
cała - 0.15% (2)
tej - 0.15% (2)
należy - 0.15% (2)
ebroker - 0.15% (2)
Two words phrases
tego rodzaju - 0.44% (6)
oznacza to - 0.29% (4)
okazuje się - 0.22% (3)
- pieczywo - 0.22% (3)
również w - 0.22% (3)
reklama reklama - 0.22% (3)
z mąki - 0.22% (3)
że pieczywo - 0.22% (3)
o pieczywie - 0.22% (3)
jest niezwykle - 0.15% (2)
nie żyje - 0.15% (2)
odkładania tkanki - 0.15% (2)
fit jest - 0.15% (2)
nie jest - 0.15% (2)
nie tylko - 0.15% (2)
eurosport nie - 0.15% (2)
dla dzieci - 0.15% (2)
sklepie sportbazar - 0.15% (2)
dowiedz się - 0.15% (2)
piłkarskie w - 0.15% (2)
w sklepie - 0.15% (2)
w składzie - 0.15% (2)
buty piłkarskie - 0.15% (2)
lulajże jezuniu - 0.15% (2)
znakomitym wyborem - 0.15% (2)
przewaga nad - 0.15% (2)
tkanki tłuszczowej. - 0.15% (2)
pieczywo - - 0.15% (2)
wypiekany jest - 0.15% (2)
pełnego ziarna - 0.15% (2)
poziomu cukru - 0.15% (2)
będzie znakomitym - 0.15% (2)
z niego - 0.15% (2)
charakteryzuje się - 0.15% (2)
a dodatek - 0.15% (2)
z pełnego - 0.15% (2)
prawda o - 0.15% (2)
mąki pszennej - 0.15% (2)
oznacza to, - 0.15% (2)
Three words phrases
reklama reklama reklama - 0.15% (2)
piłkarskie w sklepie - 0.15% (2)
buty piłkarskie w - 0.15% (2)
pieczywo tego rodzaju - 0.15% (2)
że pieczywo tego - 0.15% (2)
odkładania tkanki tłuszczowej. - 0.15% (2)
jest z mąki - 0.15% (2)
będzie znakomitym wyborem - 0.15% (2)
cała prawda o - 0.15% (2)

Here you can find chart of all your popular one, two and three word phrases. Google and others search engines means your page is about words you use frequently.

© 2015-2017 Website review of on.interia.pl/kuchnia/news-cala-prawda-o-pieczywie,nId,967004 by SEOWYKOP - to darmowe narzędzie online do szybkiego wykonania audytu twojej strony www. Przeanalizujemy strukturę twojej strony www i podamy co jest do poprawienia. | 1.63474 | SEOWYKOP.PL - Wyszukiwarka stron