find.vodka - Shorten URLs and EARN MONEY



Results of analysis for kobieta.interia.pl/zdrowie/news-kiedy-dieta-nie-dziala,nId,2605350

HTML Content

Title:

Kiedy dieta nie działa... - kobieta.interia.pl

Description:

Kiedy dieta nie działa... - Niewłaściwa dieta, złe nastawienie psychiczne, zmęczenie dietami - to zaledwie kilka przyczyn nieskutecznego odchudzania. Zatem, zamiast przeskakiwać, co tydzień z diety na dietę, warto zastanowić się czy nie popełniamy kilu małych, ale istotnych błędów.

Keywords:

Niewłaściwa, dieta, nastawienie, psychiczne, zmęczenie, dietami, zaledwie, kilka, przyczyn, nieskutecznego, odchudzania, Zatem, zamiast, przeskakiwać, tydzień, diety, dietę, warto, zastanowić, popełniamy, kilu, małych, istotnych, błędów

Here you find basic information about your page. Title of your page is very important for better visibility in search engines like Google, Bing or Yahoo. Meta tag description is also very important tag for search visibility. Meta keywords is used by some web catalogues.

SEO Content

URL:

kobieta.interia.pl/zdrowie/news-kiedy-dieta-nie-dziala,nId,2605350

Status Code:

200

Content Type:

text/html; charset=UTF-8

Language:

pl

Here you find information from server response headers. This information is important for header analysis. Check, if your answer code is 200 - correct request. Answer code for error (no-existing) page is 400.

Ranking:

1.35 score from seowykop.pl for:kobieta.interia.pl/zdrowie/news-kiedy-dieta-nie-dziala,nId,2605350

Text on your page:

interia fakty biznes sport moto tech gry muzyka film kobieta menway plotki forum zaloguj się załóż konto serwisy interia.pl poczta fakty biznes sport pomponik pogoda styl kobieta nowe technologie gry giełda waluty praca wyniki motoryzacja film świat seriali muzyka nowa historia dziecko menway pc format mobtech program tv horoskop świat kobiety noclegi opracowania ebrokerpartner encyklopedia bryk sowa finansowa tekściory radio shoperia baza krs okazjum na żywo forum smaker deccoria maxmodels rankomat tipy promocyjni kody rabatowe zakupy porównywarka ebroker opinie24 biznes firma czateria zdrowie porady gotowanie pieniądze podróże rodzina promoceny pogoda warszawa pogoda poznań pogoda łódź pogoda lublin pogoda olsztyn pogoda gdynia pogoda kielce pogoda zabrze pogoda gliwice pogoda bytom pogoda zielona góra pogoda koszalin pogoda płock pogoda rybnik pogoda tychy pogoda wałbrzych pogoda opole pogoda legnica pogoda przemyśl pogoda zamość pogoda rzeszów prawo jazdy serwisy poczta szukaj w serwisie kobieta zdrowie gwiazdy show kuchnia horoskopy życie i styl książki uczucia sprawy rodzinne porady uroda moda nowości astro.pl diety znajdź lekarza konkursy raporty specjalne interia kobieta zdrowie kiedy dieta nie działa... baran -->--> byk -->--> bliźnięta -->--> rak -->--> lew -->--> panna -->--> waga -->--> skorpion -->--> strzelec -->--> koziorożec -->--> wodnik -->--> ryby -->--> kiedy dieta nie działa... zdrowie niewłaściwa dieta, złe nastawienie psychiczne, zmęczenie dietami - to zaledwie kilka przyczyn nieskutecznego odchudzania. zatem, zamiast przeskakiwać, co tydzień z diety na dietę, warto zastanowić się czy nie popełniamy kilu małych, ale istotnych błędów. zdjęcie po 30. roku życia metabolizm spada o pięć procent, po 40 roku życia spadek ten przyspiesza /123rf/picsel według dr meg arroll i louise atkinson, autorek książki "the shrinkology solution" nie zawsze zawodzi sama dieta, a nasz stosunek do odchudzania. autorki książki wskazują na kilka podstawowych błędów, które potrafią zniweczyć każdy wysiłek. reklamagdyby zliczyć wszystkie diety świata, zapewne uzbierałaby się pokaźna liczba sposobów na to, jak poradzić sobie z niechcianymi kilogramami. i choć do wyboru mamy ogrom poskramiaczy kilogramów, każdy sezon przynosi kolejne pomysły na to, jak schudnąć szybko, ale czy skutecznie? najczęściej sięgamy po diety, które zapewniają szybkie efekty. jednak najnowsze badania pokazują jednoznacznie - nie ma jednej słusznej diety dla wszystkich. każdy organizm jest inny, zatem to, co sprawdza się w przypadku jednych, nie zawsze może przynieść takie same rezultaty w przypadku innych. dr meg arroll i louise atkinson wskazują, że niewłaściwie dobrana dieta to bardzo częsty błąd odchudzających się. ekspertki wyjaśniają, że wykształcone w dzieciństwie nawyki żywieniowe, specyfika naszego organizmu, styl życia tworzą niepowtarzalną kombinację czynników żywieniowych, które mogą stać się przeszkodą w podejmowaniu konsekwentnie zdrowych wyborów żywieniowych lub trzymaniu się jednego konkretnego planu dietetycznego. zatem kiedy podejmujemy decyzję o tym, jaką dietę wybrać musimy odpowiedzieć sobie nie na pytanie: "jaka dieta będzie najszybsza, najlepsza czy najmodniejsza?", ale na pytanie: "jaka dieta będzie najlepsza dla mnie?". kolejną kwestią jest nastawienie psychiczne. w przypadku wielu wyzwań powiedzenie, że "sukces zaczyna się w głowie" nie jest jedynie wyświechtanym frazesem. w trakcie odchudzania walczymy nie tylko z pokusą zjedzenia czegoś, częściej to walka z naszymi słabościami, nawykami. psycholog, dr meg arroll, podkreśla, że odpowiednie nastawienie psychiczne, pełna gotowość zwiększają prawdopodobieństwo powodzenia w diecie. "każdy plan, który sprawia, że jesteś wykończona, bez sił nie sprawdzi się w dłuższej perspektywie. dobrze jest zacząć robić coś dla siebie, ustalić realistyczne założenia i cele" - wyjaśnia na łamach portalu healthista arroll. badania pokazują, że ta "wewnętrzna motywacja" przyczynia się bardziej do zmiany nawyków, zachowania niż zewnętrzna motywacja (chęć zmieszczenia się w sukienkę czy sezon bikini). dietetyczna żonglerka - to kolejny problem odchudzających się. zapewne wiele kobiet przyzna, że przetestowało wszystkie możliwe diety, a na pewno znaczną ich część. czasem wynika to z kwestii trendów, pojawiającej się mody, czasem w wyniku efektu jo-jo. zatem, raz sięgamy po głodówkę, w kolejnym tygodniu postanowimy jeść tylko zupę kapuścianą, tylko po to, aby za kolejne dwa tygodnie wyeliminować z codziennego menu węglowodany. jednak jak podkreślają autorki, ten milionowy przemysł dietetyczny nie zdradza jednej prostej zasady - skuteczna dieta, to skuteczna i stała zmiana stylu życia. bardziej przeraża nas wizja zmiany nawyków żywieniowych, niż wizja tego, że przez dwa tygodnie mamy zajadać się w wątpliwą przyjemnością kapuśniakiem....dieta nie kończy się, bowiem ostatniego dnia kuracji odchudzającej, dieta zaczyna się pierwszego dnia po jej zakończeniu. dieta to tylko jeden ze składowych elementów, kolejnym jest właściwa dawka ruchu. liczne badania wskazują, że włączenie ćwiczeń do codziennego stylu życia jest jednym z kluczowych czynników utrzymania stabilnej wagi. co z tego, skoro wielu z nas ćwiczy mniej niż 30 minut tygodniowo. nie chodzi tu jedynie o kwestię spalania kalorii, rzeźbienia ciała - badania pokazują, że utrzymywanie aktywności fizycznej, nawet przez dziesięć minut dziennie, sprzyja podtrzymaniu diety. oczywiście, podobnie jak w przypadku diety, kluczem do sukcesu jest dobranie właściwej aktywności fizycznej. sport, który sprawia nam przyjemność nie będzie przykrym obowiązkiem. kolejną kwestią, którą należy rozważyć, jeszcze przed rozpoczęciem diety, jest nasz wiek. po 30. roku życia metabolizm spada o pięć procent, po 40 roku życia spadek ten przyspiesza. to oznacza, że po 35. roku życia będziemy spalać o 100 kalorii mniej, a po 40. roku o 200 kalorii mniej, niż w wieku 25 lat. aby utrzymać prawidłową wagę, rozmiary porcji muszą zmniejszać się proporcjonalnie do wieku. nasz model żywienia i poziom aktywności fizycznej musi być dostosowany nie tylko do potrzeb naszego organizmu, ale również wieku. i na koniec, ekspertki radzą zadać sobie jedno najważniejsze pytanie: czy muszę się odchudzać? "łatwo dać się złapać w wir chęci wyglądania jak modelka i być przygotowanym na skakanie przez różnego rodzaju dietetyczne obręcze, aby osiągnąć ten cel. zadajmy sobie pytanie czy nasza waga jest prawdziwym problemem, czy może staramy się doścignąć niemożliwy do osiągnięcia ideał?" - pytają autorki. (pap life) autor: monika dzwonnik wideo demi lovato jest szczęśliwsza od kiedy skończyła z dietą podziel się udostępnij polub nasz serwis na fb reklama najlepsze tematy dlaczego kościół wprowadził spowiedź indywidualną? jakie emerytury otrzymują duchowni? kolejny hojny prezent dla ojca rydzyka. ta kwota powala! czy to już zdrada? reklama reklama reklama reklama reklama zakupy reklama strona główna interia.pl polecamy więcej dziś w interii już wkrótce 10. wyścig górski limanowa - przełęcz pod ostrą! www.rmf24.pl jagiellonia - lechia 0-1. szokujący faul sławomira peszki eurosport diamentowa liga: ósme miejsce lewandowskiego w monako www.rmf24.pl jagiellonia białystok - lechia gdańsk 0-1 w 1. kolejce ekstraklasy eurosport beatrice chepkoech pobiła rekord świata w biegu na 3000 m z przeszkodami eurosport jakub kiwior zagrał w sparingu anderlechtu eurosport wycieczkowa amfibia zatonęła w stanie missouri. nie żyje 17 osób www.rmf24.pl legia - zagłębie lubin. dean klafurić o atutach rywala eurosport trump zapłacił modelce "playboya" za milczenie? fbi znalazło nagranie www.rmf24.pl tdf. michael schaer po 13. etapie: pogrążył mnie przedni wiatr eurosport ​jest formuła polskiej hokej ligi na sezon 2018/2019 eurosport lekkoatletyczne mp. wojciech nowicki lepszy od pawła fajdka eurosport sędzia gersdorf: polska jednym z najsłabszych ogniw w europejskich łańcuchu narodów www.rmf24.pl "requiem dla sądów". w łodzi maszerowali przeciwnicy reform sądownictwa www.rmf24.pl lgp w wiśle. polacy w formie. jest skład na drużynówkę eurosport przepychanki manifestantów z policjantami przed sejmem. zatrzymano kilka osób www.rmf24.pl raporty specjalne open'er festival 2018 egzamin gimnazjalny 2018 eurowizja 2018 matura 2018 wybory samorządowe 2018 mundial 2018 matura 2017 afera reprywatyzacyjna rekomendacje tani obiad dance fryderyk chopin przetwory sezon na przetwory w pełni! sprawdzone przepisy na domowe i smaczne przetwory. szybkie randki szybkie randki w sieci! tv słownik polsko-angielski sprawdź pisownię i tłumaczenie każdego słowa w tłumaczeniu na język angielski. plotki intrygi, skandale, ciekawostki i ploteczki to przecież coś co nas nakręca. zaglądnij do nas i... horoskop dzienny wierzysz, że wszystko zapisane jest w gwiazdach? sprawdź nasz horoskop, i dowiedz się co cię... pozostałe tematy matura matematyka dziecko aplikacja z praktycznymi poradami na temat wychowywania... wiedźmin 3 dziki gon porady wszystko o prowadzeniu domu sałatka gyros przepisy na sałatkę gyros gwiazdy newsy ze świata show biznesu, pokazy, premiery, skandale.... reklama reklama reklama na skróty napisz do nas mapa serwisu newsroom rss w komórce reklama polecamy superpharm.plszlachetnapaczkaporównywarka cenkobieta i stylodzież damskaserialeseksrandkiczatforumprogram tvpogodasuknie ślubnekody rabatowe kobieta w interia.pl - codzienna porcja informacji dla kobiet: horoskop, moda, uroda, miłość i zdrada. zdrowie kobiety i wszystko co z nim związane - dziecko, kosmetyki, fitness. publikujemy ciekawe artykuły, horoskopy, porady, listy i niesamowite zdjęcia. korzystanie z portalu oznacza akceptację regulaminu. prywatność. copyright by interia.pl 1999-2018. wszystkie prawa zastrzeżone.

Here you find all texts from your page as Google (googlebot) and others search engines seen it.

Words density analysis:

Numbers of all words: 1350

One word
nie - 4.96% (67)
się - 1.85% (25)
pogoda - 1.7% (23)
czy - 1.63% (22)
że - 1.26% (17)
nas - 1.26% (17)
jest - 1.04% (14)
dieta - 0.89% (12)
reklama - 0.89% (12)
-->--> - 0.89% (12)
sport - 0.89% (12)
pod - 0.81% (11)
jak - 0.74% (10)
kobiet - 0.74% (10)
ale - 0.67% (9)
nasz - 0.67% (9)
eurosport - 0.67% (9)
diety - 0.67% (9)
2018 - 0.59% (8)
życia - 0.59% (8)
dla - 0.52% (7)
tani - 0.52% (7)
www.rmf24.pl - 0.52% (7)
roku - 0.44% (6)
mnie - 0.44% (6)
interia - 0.44% (6)
styl - 0.44% (6)
horoskop - 0.44% (6)
kobieta - 0.44% (6)
świat - 0.37% (5)
lub - 0.37% (5)
zdrowie - 0.37% (5)
serwis - 0.37% (5)
tylko - 0.37% (5)
każdy - 0.3% (4)
ten - 0.3% (4)
arroll - 0.3% (4)
pytanie - 0.3% (4)
to, - 0.3% (4)
kolejny - 0.3% (4)
interia.pl - 0.3% (4)
sezon - 0.3% (4)
będzie - 0.3% (4)
diety, - 0.3% (4)
badania - 0.3% (4)
model - 0.3% (4)
zatem - 0.3% (4)
przypadku - 0.3% (4)
sobie - 0.3% (4)
mniej - 0.3% (4)
ich - 0.3% (4)
niż - 0.3% (4)
biznes - 0.3% (4)
kiedy - 0.3% (4)
temat - 0.3% (4)
rak - 0.3% (4)
porady - 0.3% (4)
aby - 0.3% (4)
dieta, - 0.22% (3)
randki - 0.22% (3)
dać - 0.22% (3)
książki - 0.22% (3)
przez - 0.22% (3)
wszystko - 0.22% (3)
szybkie - 0.22% (3)
fizycznej - 0.22% (3)
pytanie: - 0.22% (3)
pokazują - 0.22% (3)
nastawienie - 0.22% (3)
organizm - 0.22% (3)
forum - 0.22% (3)
wieku - 0.22% (3)
kalorii - 0.22% (3)
przed - 0.22% (3)
aktywności - 0.22% (3)
żywieniowych - 0.22% (3)
sowa - 0.22% (3)
wszystkie - 0.22% (3)
przetwory - 0.22% (3)
świata - 0.22% (3)
odchudzania - 0.22% (3)
tech - 0.22% (3)
dziecko - 0.22% (3)
wizja - 0.22% (3)
tematy - 0.22% (3)
meg - 0.22% (3)
kilka - 0.22% (3)
matura - 0.22% (3)
autorki - 0.22% (3)
wskazują - 0.22% (3)
które - 0.22% (3)
nowa - 0.22% (3)
kończy - 0.15% (2)
codziennego - 0.15% (2)
dwa - 0.15% (2)
dnia - 0.15% (2)
tygodnie - 0.15% (2)
stylu - 0.15% (2)
plotki - 0.15% (2)
skuteczna - 0.15% (2)
tego, - 0.15% (2)
menway - 0.15% (2)
właściwa - 0.15% (2)
kolejnym - 0.15% (2)
czasem - 0.15% (2)
raz - 0.15% (2)
nawyków - 0.15% (2)
kody - 0.15% (2)
jednym - 0.15% (2)
lechia - 0.15% (2)
listy - 0.15% (2)
gyros - 0.15% (2)
horoskop, - 0.15% (2)
sprawdź - 0.15% (2)
przepisy - 0.15% (2)
moto - 0.15% (2)
skład - 0.15% (2)
osób - 0.15% (2)
stanie - 0.15% (2)
0-1 - 0.15% (2)
gry - 0.15% (2)
jagiellonia - 0.15% (2)
minut - 0.15% (2)
muzyka - 0.15% (2)
film - 0.15% (2)
polecamy - 0.15% (2)
już - 0.15% (2)
dietetyczne - 0.15% (2)
jedno - 0.15% (2)
być - 0.15% (2)
musi - 0.15% (2)
wieku. - 0.15% (2)
mniej, - 0.15% (2)
sprawia - 0.15% (2)
problem - 0.15% (2)
"jaka - 0.15% (2)
motywacja - 0.15% (2)
psychiczne, - 0.15% (2)
zapewne - 0.15% (2)
poczta - 0.15% (2)
zawsze - 0.15% (2)
louise - 0.15% (2)
przyspiesza - 0.15% (2)
spadek - 0.15% (2)
procent, - 0.15% (2)
pięć - 0.15% (2)
spada - 0.15% (2)
metabolizm - 0.15% (2)
30. - 0.15% (2)
zatem, - 0.15% (2)
odchudzania. - 0.15% (2)
przyczyn - 0.15% (2)
waga - 0.15% (2)
kolejne - 0.15% (2)
lew - 0.15% (2)
program - 0.15% (2)
działa... - 0.15% (2)
kobiety - 0.15% (2)
specjalne - 0.15% (2)
raporty - 0.15% (2)
moda - 0.15% (2)
uroda - 0.15% (2)
horoskopy - 0.15% (2)
show - 0.15% (2)
gwiazdy - 0.15% (2)
ebroker - 0.15% (2)
porównywarka - 0.15% (2)
zakupy - 0.15% (2)
mamy - 0.15% (2)
sięgamy - 0.15% (2)
zmiany - 0.15% (2)
rabatowe - 0.15% (2)
bardziej - 0.15% (2)
pokazują, - 0.15% (2)
portalu - 0.15% (2)
wyjaśnia - 0.15% (2)
coś - 0.15% (2)
sił - 0.15% (2)
który - 0.15% (2)
częściej - 0.15% (2)
jedynie - 0.15% (2)
zaczyna - 0.15% (2)
wielu - 0.15% (2)
kwestią - 0.15% (2)
kolejną - 0.15% (2)
najlepsza - 0.15% (2)
dietę - 0.15% (2)
jednak - 0.15% (2)
trzymaniu - 0.15% (2)
żywieniowych, - 0.15% (2)
czynników - 0.15% (2)
organizmu, - 0.15% (2)
naszego - 0.15% (2)
ekspertki - 0.15% (2)
się. - 0.15% (2)
odchudzających - 0.15% (2)
fakty - 0.15% (2)
wskazują, - 0.15% (2)
atkinson - 0.15% (2)
może - 0.15% (2)
serwisy - 0.15% (2)
jednej - 0.15% (2)
oznacza - 0.15% (2)
Two words phrases
się w - 0.37% (5)
roku życia - 0.37% (5)
w przypadku - 0.3% (4)
reklama reklama - 0.22% (3)
dr meg - 0.22% (3)
biznes sport - 0.15% (2)
czasem w - 0.15% (2)
"jaka dieta - 0.15% (2)
kolejną kwestią - 0.15% (2)
zaczyna się - 0.15% (2)
tylko z - 0.15% (2)
badania pokazują, - 0.15% (2)
odchudzających się. - 0.15% (2)
jednym z - 0.15% (2)
dwa tygodnie - 0.15% (2)
zmiany nawyków - 0.15% (2)
naszego organizmu, - 0.15% (2)
pokazują, że - 0.15% (2)
który sprawia - 0.15% (2)
nie tylko - 0.15% (2)
dać się - 0.15% (2)
www.rmf24.pl jagiellonia - 0.15% (2)
2018 matura - 0.15% (2)
do nas - 0.15% (2)
na pytanie: - 0.15% (2)
louise atkinson - 0.15% (2)
dieta to - 0.15% (2)
procent, po - 0.15% (2)
program tv - 0.15% (2)
i styl - 0.15% (2)
kobieta zdrowie - 0.15% (2)
kiedy dieta - 0.15% (2)
nie działa... - 0.15% (2)
nastawienie psychiczne, - 0.15% (2)
po 30. - 0.15% (2)
metabolizm spada - 0.15% (2)
o pięć - 0.15% (2)
40 roku - 0.15% (2)
wskazują, że - 0.15% (2)
życia spadek - 0.15% (2)
ten przyspiesza - 0.15% (2)
arroll i - 0.15% (2)
a nasz - 0.15% (2)
na to, - 0.15% (2)
to, jak - 0.15% (2)
sięgamy po - 0.15% (2)
nie zawsze - 0.15% (2)
fakty biznes - 0.15% (2)
reklama na - 0.15% (2)
Three words phrases
dr meg arroll - 0.22% (3)
dieta nie działa... - 0.15% (2)
po 30. roku - 0.15% (2)
życia metabolizm spada - 0.15% (2)
o pięć procent, - 0.15% (2)
po 40 roku - 0.15% (2)
życia spadek ten - 0.15% (2)
meg arroll i - 0.15% (2)
pytanie: "jaka dieta - 0.15% (2)
na pytanie: "jaka - 0.15% (2)
badania pokazują, że - 0.15% (2)
roku życia metabolizm - 0.15% (2)
spada o pięć - 0.15% (2)
procent, po 40 - 0.15% (2)
roku życia spadek - 0.15% (2)
reklama reklama reklama - 0.15% (2)

Here you can find chart of all your popular one, two and three word phrases. Google and others search engines means your page is about words you use frequently.

© 2015-2017 Website review of kobieta.interia.pl/zdrowie/news-kiedy-dieta-nie-dziala,nId,2605350 by SEOWYKOP - to darmowe narzędzie online do szybkiego wykonania audytu twojej strony www. Przeanalizujemy strukturę twojej strony www i podamy co jest do poprawienia. | 1.62675 | SEOWYKOP.PL - Wyszukiwarka stron